Yoga citta vritti nirodhah
Yoga is het beheersen van de bewegingen in het bewustzijn
Studio Aum
In hartje Hilversum is ons centrum voor Yoga en Healing
Studio Aum
Hatha Yoga
In pranayama beoefen je via ademhalingstechnieken om prana te beheersen. Prana, in de Chinese filosofie chi genoemd, betekent levensenergie. Meditatie brengt je terug naar je Zelf.
Energy Healing
Alles is energie.
Energie doordringt en omhult ons en creeërt een subtiel energetisch veld,
wat invloed heeft op alle niveau’s: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Yoga Nidra
Yoga Nidra, ook wel slaap van de yogi’s genoemd, is de staat van dynamische slaap. Het is een oefening om de staat Yoga Nidra te bereiken, de staat van zijn, bewust diepe ontspanning.